Ричард Гир рассказывает о том, как забота о здоровье может повлиять на качество жизни. Он приводит примеры своих родителей, которые вели совершенно разный образ жизни и как это повлияло на их здоровье. Гир призывает людей заботиться о своем здоровье, правильно питаться, заниматься спортом, наслаждаться жизнью и делиться своей радостью с другими.