Вредные привычки, которые не надо брать с собой в 2022 год
Перед Новым годом все любят подводить итоги.⠀И давать себе торжественные обещания.⠀Типа «со следующего года начну худеть», «сдам на права», «научусь зарабатывать» и дальше по списку.
Но мало кто задумывается о том, с чем пора бы покончить.⠀
Например, перестать зависеть от других людей.⠀
Прекратить сравнивать себя с друзьями.⠀
Оставить в прошлом желание всем нравиться.⠀
Помахать ручкой постоянным конфликтам...⠀
И многое другое.⠀
⠀
Друзья, этот год был очень непростым. Что бы вы оставили в нём и не стали брать с собой в следующий?⠀
Я думаю, одна из самых распространённых вредных привычек, которые мы тащим с собой из года в год, – это привычка во всём себя ограничивать.⠀
Многие люди вечно откладывают деньги на «чёрный день». Деньги обесцениваются, ваша жизнь начинает напоминать ожидание худшего, вы тупо не живёте.⠀
Многие откладывают «на потом» то, что для них действительно важно: путешествия, общение с близкими (обычно его заменяет работа), возможность купить себе какую-то вещь, которая действительно нравится. И многое другое.⠀
Быть может, надо научиться ВЫБИРАТЬ СЕБЯ?⠀
Может быть, ваши попытки отложить жизнь на какой-то неопределённый срок только лишают вас настоящего?..⠀
Ещё одна вредная привычка, с которой многие из нас не желают расставаться, – бесконечно ругать себя за неудачи, промахи, оплошности. Всё то, что не получилось.
Но задумайтесь вот о чём. Когда дети падают, они не говорят: «А вообще-то ходьба – это не моё». Они отряхиваются и снова встают на ноги. А что делают родители? Правильно. «Ты что так измарался?», «Почему такой криворукий?», «Двойка? Ты что, дебил?..». Короче, пациенты у нашего собрата не переведутся никогда.⠀
Родители редко ругают за поступок – они обычно нападают на самого ребёнка. Отсюда эта привычка связывать крах со своими личными качествами. «Это не было ошибкой – я сам и есть ошибка». Как-то так.⠀
Дорогие мои, никто в здравом уме не лезет специально под машину, чтобы его сбили. Никто не думает о разводе, говоря «я согласен/согласна» в ЗАГСе. Никто не собирается профукать самые блестящие возможности, никто не планирует потерять весь свой капитал, и человек, который просто шёл по улице, ну никак не ожидал, что в понедельник, ровно в 8:00, на него упадёт сосулька. Поэтому давайте будем объективными: вы не виноваты. ЭТО ПРОИЗОШЛО. БЫВАЕТ.⠀
Что делать?⠀
Ну, во-первых, как можно быстрее вставайте на ноги. Если вчера у вас квартиру отняли за долги, можно как минимум начать искать съёмное жилье.⠀
Во-вторых, признайтесь, что вы не из титана слиты, и на вас некая крупная неприятность может повлиять – и повлиять серьёзно. То есть позвольте себе прожить ситуацию, не пытайтесь её сразу забыть, а в идеале – идите на терапию.⠀
Ну и, в-третьих, и это самое важное, позвольте времени течь. Не останавливайте свою жизнь. Не подстраивайте её под то, что с вами случилось. Продолжайте получать от жизни удовольствие точно так же, как делали это раньше. Ешьте вкусную еду, общайтесь не только с теми, кто может вас сейчас поддержать, но и с теми, кто может тупо поднять вам настроение. Гуляйте. Ходите в кино. Щупайте рубашки в магазинах, смотрите видео с котиками на Ютюбе, делайте свою работу, заваривайте чай. Продолжайте жить.⠀
